Inteligencia emocional plena by Natalia Ramos Héctor Enríquez Olivia Recondo

autor:Natalia Ramos, Héctor Enríquez, Olivia Recondo
La lengua: eng
Format: epub
editor: Editorial Kairós
publicado: 2012-11-15T00:00:00+00:00

Comprensión emocional

La comprensión de las emociones, tercera rama del modelo de IE de Mayer et al. (1997), está relacionada con la capacidad no solo de comprenderlas, sino también de usar el conocimiento emocional. Asimismo implica la capacidad cognitiva de etiquetar las emociones y percibir las relaciones y diferencias entre ellas.

La comprensión de las emociones da por hecho la existencia de estructuras o conexiones que relacionan el sistema límbico (emociones) con las partes de la corteza cerebral que se han mencionado y que están relacionadas con la percepción, el entendimiento, la comprensión y el análisis de la información emocional.

Algunos autores (Aguado, 2005) destacan la creencia de ciertos investigadores según la cual la actividad de las neuronas espejo es la responsable de nuestra capacidad para comprender los estados emocionales de otras personas o para experimentar lo que podríamos llamar “empatía emocional”. Este mecanismo podría ser el fundamento de una forma intuitiva e inmediata de comprender las emociones expresadas por los demás, sin necesidad de deliberación o razonamiento. La percepción de la expresión de una determinada emoción en otra persona activaría en nuestro cerebro los mismos sistemas neurales que son activados cuando nosotros mismos experimentamos esa emoción. Así, cuando vemos a alguien expresar terror o tristeza somos capaces de comprender sus estados emocionales porque literalmente nuestras neuronas espejo se activan, lo que nos lleva a ponernos en su lugar y experimentar nosotros mismos un estado similar.

Por otro lado, se ha sugerido que la habilidad para darse cuenta del propio estado emocional es una competencia clave para varias de las habilidades de la IE, tales como el control del impulso, la persistencia, el entusiasmo y la automotivación, la empatía y la habilidad social (Lane, 2000). La conciencia emocional tiene que ver con el grado de diferenciación e integración del esquema utilizado para procesar la información proveniente del mundo interno y la procedente del mundo exterior a través de las relaciones interpersonales.

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