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Shinrin-yoku. Sumergirse en el bosque by Annette Lavrijsen

autor:Annette Lavrijsen , Date: Marzo 16, 2020 ,Vistas: 349

Shinrin-yoku. Sumergirse en el bosque by Annette Lavrijsen

autor:Annette Lavrijsen
La lengua: spa
Format: epub
editor: Los libros del lince
publicado: 2018-03-15T00:00:00+00:00


2. Realiza durante el baño forestal algunos ejercicios de meditación para entrar en el momento y dejar de pensar en tus problemas.

3. Tómate luego algunas horas para dar un largo paseo y absorber el entorno. Con el aire fresco y la ausencia de estímulos humanos, le das un acicate a tu inconsciente para que emerja con las respuestas. Descubrirás que estas ideas a menudo son mejores que aquellas que el cerebro había planteado antes.

La mente es como un iceberg: apenas una séptima

parte flota por encima de la superficie del agua.

SIGMUND FREUD

(1856-1939)



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