Las 3 claves de la felicidad by Mª Jesús Álava Reyes

autor:Mª Jesús Álava Reyes
La lengua: spa
Format: mobi
ISBN: 9788490600931
editor: LA ESFERA DE LOS LIBROS, S.L.
publicado: 2014-03-17T23:00:00+00:00

Perdonarnos cuando creemos que hemos defraudado a quien amamos es difícil, pero es indispensable para vivir, y con apoyo terapéutico se puede conseguir.

No estar a la altura requerida en momentos difíciles a veces es inevitable, pero las personas que nos aman de verdad nunca nos juzgarán mal.

Al perdonarnos, recuperamos la autoestima y la seguridad perdida, de manera que dejan de condicionarnos negativamente las opiniones de los demás.

Somos nosotros —y no los demás— los creadores tanto de nuestra felicidad como de nuestra insatisfacción.

Aprender a neutralizar los sentimientos de culpa por haberse dejado engañar es necesario para aquellas personas sensibles que son más vulnerables ante el engaño y la manipulación. Es la mejor forma de perdonarse y recuperar la dignidad.

Saber perdonarnos es condición sine qua non para liberarnos de la extorsión de quienes nos manipulan, que ven fortalecidas sus estrategias con los sentimientos de culpabilidad que nos debilitan.

Perdonarnos cuando creemos que hemos fracasado con nuestros hijos es tan necesario como difícil.

Juzgarse con excesiva dureza es muy habitual entre las buenas personas. Por ello les cuesta tanto perdonarse a sí mismas, mientras que les resulta fácil perdonar a los demás.

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