Sin dieta para siempre by Gabriela Uriarte

autor:Gabriela Uriarte [Uriarte, Gabriela]
La lengua: spa
Format: epub
ISBN: 978-84-17664-17-6
editor: Vergara
publicado: 2019-03-11T03:00:00+00:00

PARA PICAR

Chocolate con más del 85 % de cacao, frutos secos crudos, encurtidos, semillas, zanahoria, tomatitos cherry...

FINES DE SEMANA Y VIDA SOCIAL

Sin duda, cuando buscamos perder grasa, la vida social es la parte más complicada y la menos trabajada en consulta.

La mayoría de las veces, optamos por no quedar o bien por seguir haciendo lo mismo de antes y esperar que con lo que hacemos entre semana sea suficiente para seguir perdiendo grasa.

Primero, y antes de seguir leyendo, te invito a que repases mentalmente todos los extras que haces; puede ser que estés sobrevalorando o infravalorando esos excesos (aunque, casi con seguridad, se trate de lo segundo).

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