Todo sobre el cerebro y la mente by Marta Eugenia Rodríguez de La Torre

autor:Marta Eugenia Rodríguez de La Torre [Torre, Marta Eugenia Rodríguez de La]
La lengua: spa
Format: epub
Tags: Self-Help, General, Psychology, Movements, Social Science, Sociology
ISBN: 9788408107859
Google: 2LnJsdD5DyIC
Amazon: B006WB2GOY
editor: Grupo Planeta Spain
publicado: 2011-10-04T22:00:00+00:00

Un entorno adecuado

Dentro de los parámetros de una salud integral, las coordenadas de un correcto desempeño físico y mental global se tienen que circunscribir a la presencia de un entorno en el que resulte posible un desarrollo equilibrado de la vida. Este hábitat viene determinado por una serie de factores:

1) La concurrencia de relaciones sociales afectivas desinteresadas, tanto familiares como sociales. Es preciso en cada momento hacer lo que se encuentre en nuestra mano para, o bien sólo tener contacto con aquellas personas que no nos perturben, o contar con los modelos de actuación propicios para frenar la injerencia de comportamientos dañinos o la presencia de personas que resultan nocivas para la forma de vida que hemos elegido o para las funciones que queremos desempeñar en nuestra existencia.

2) La adecuada gestión de los estímulos que llegan a través de los órganos de los sentidos. Por ejemplo, los colores, que son percibidos mediante la vista, han sido estudiados desde la cromoterapia y se les han atribuido propiedades curativas y salutíferas. El científico ruso Grakov diseñó un test cromático en el que la elección de colores permitía identificar dolencias; el médico y acupuntor Peter Mandel construyó aparatos capaces de aplicar luz y color a puntos de acupuntura. Establece que el ser humano no puede vivir sin luz; de hecho, los procesos bioquímicos del organismo están controlados por ella y, por eso, podemos intervenir en el comportamiento celular aplicando ondas luminosas de diferentes frecuencias a puntos concretos de los meridianos. Los especialistas en cromoterapia, según manifiesta la periodista Marisol Guisasola, aseguran que el color rojo es energizante y efectivo para tratar problemas musculares y de circulación; que el naranja es vitalizador, repercute en los síntomas de la depresión, la anorexia o el bajo deseo sexual, consiguiendo minimizarlos; hablan del amarillo como un liberador que estimula la eliminación de toxinas y favorece el rendimiento mental; del verde como un tranquilizante que es útil para tratar problemas inflamatorios y articulares; del azul como un relajante que ayuda a combatir el insomnio, los problemas hepáticos, las migrañas y los dolores crónicos, así como de su efecto antibacteriano; el añil funciona como un tonificante que sirve para tratar los problemas intestinales, oculares y de oído, así como para tratar determinadas adicciones; y el color violeta es un equilibrante que mitiga los problemas endocrinos y neutraliza las heridas emocionales.

3) El mantenimiento de un lugar de trabajo y de los compartimentos donde se desarrolla la vida familiar saludable en cuanto a su diseño, a la posesión de elementos de la naturaleza que equilibren la apreciación psicológica de aquellos que han recibido un tratamiento industrial o han sido manufacturados, a la distribución de ambientes de forma que permita una adecuada ventilación, el contacto con cauces de agua, así como la atribución de funciones específicas a cada estancia con el fin de equiparla de forma que sea morfológicamente susceptible de cumplir los fines para los que se encuentra destinada.

4) El fomento de la capacidad de adaptación a situaciones

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