EL TAO DEL GUNG FU by Bruce Lee

autor:Bruce Lee [ECU-SG, Marlon Ortiz Escobar]
La lengua: spa
Format: epub
publicado: 0101-01-01T00:00:00+00:00

Sil lum tao del Wing Chun

Una forma excelente para aprender la mayoría de posiciones defensivas necesarias para la aplicación efectiva del gung fu Wing Chun es la sil lum tao (o pequeña imaginación). Al ejecutar esta forma, es importante mantener los codos metidos hacia dentro, con los brazos en un estado de semicontracción y los antebrazos al mismo nivel cuando se hallen en las posiciones más bajas.

Algunas posturas del bloqueo sil lum tao (palmas de la mano hacia arriba) (figura 1) y del bloqueo del brazo hundiéndose o jun sao (figura 2) no son más que dos de los 108 movimientos requeridos para esta forma. Hay tres secciones, la primera y la tercera de las cuales implican realizar movimientos de isotensión ejecutados lentamente para tener una eficacia neuromuscular adecuada al atacar, bloquear y proteger la línea central. Otras formas en gung fu ponen el énfasis en cosas tales como la postura cuadrada (figura 3), que está considerada una de las posturas más elementales de gung fu.

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